Should I

frei


nicht verfügbar



Diese App nimmt dir die schwierige Entscheidung ab, wenn du unschlüssig bist, ob eine Nascherei noch erlaubt ist.Egal ob es ein Stück Kuchen, die weitere Ecke Pizza, der Eisbecher oder das Sixpack Bier ist, lege die Verantwortung in die Hand deines Smartphone-Coachs und lass ihn entscheiden.Der Algorithmus merkt sich, wie oft du verzichten musstest, so dass deine Chance zunehmend ansteigt. Ein Glückspiel bleibt es jedoch bei jedem "Wurf". Alle 5 Stunden kannst du auf deinen Coach zurückgreifen.
Wer sich an die Entscheidungen der App hält, bekommt eine Unterstützung beim Abnehmen, denn mit der zugrunde liegenden Statistik wird dir langfristig Enthaltsamkeit antrainiert. Wenn du dann doch zulangen darfst, dann hast du es dir auch verdient, und kannst das schlechte Gewissen beiseite schieben.
Keywords: Diät, Fitness, innerer Schweinehund